Annyi, de annyi érzelem, gondolat suhan át rajtunk, a gyermekeinken mindennap, hogy sokszor követni sem tudjuk, de érezzük őket rövidebb vagy hosszabb ideig. Düh és szomorúság, öröm és boldogság, s a skála bizony hosszú.
Hogyan tudsz legjobban segíteni a gyermekednek, hogy felismerje a benne lévő érzelmeket, s átalakítsa mindazokat, amik nem teszik őt boldoggá?
Úgy, hogy igazán meghallgatod, kérdésekkel bátorítod őt. Nagyon fontos beszélni, beszélgetni vele, de csak akkor, amikor ő hajlandó erre.
Segíts neki felkutatni, miért érzi a benne lévő érzelmet, megnevezni, hogy milyen érzelem tombol benne, s hogyan lehet a nem szeretem érzelmeket megszelidíteni s a jókat megőrizni, vagy visszahozni, amikor eltűnnek.
Sok sok beszélgetés, bátorítás vezeti a gyermeket, hogy felismerje az ismétlődő történéseket, amik ugyanahhoz az érzelemhez vezetnek. Támogasd abban, hogy felismerje a saját, esetleg már berögzött reakcióit, s ha kell, változtasson rajtuk, úgy, ahogy neki a legmegfelelőbb. S fogadd el, ha az ő megoldása számodra ismeretlen, nem megszokott, furcsa! A legfontosabb, hogy számára működjön, s ezáltal boldog, illetve érzelmeit jól kezelő gyermek, majd felnőtt váljon belőle.
Teremts olyan légkört számára, hogy mindig érezze, hogy biztonságban van, szeretet és támogatás veszi körül őt, bárhogy viselkedjen is. Ha pedig egy általad fontosnak tartot szabályt megszeg, akkor erre figyelmeztetni, s a szabályt betartatni érdemes.
S van még egy dolog, amire érdemes figyelned!
A ma gyermekeinek egy része érzékeli a körülötte lévők minden érzését, hangulatát, sokkal jobban, mint az előttük élő generáció. Ez csodálatos, de bizony meg kell tanulniuk megkülönböztetni, s elválasztani a saját érzéseiket más emberek érzéseitől. Meg kell érteniük, hogy csak a saját érzéseiért, életéért tud felelősséget vállalni, de azt viszont meg is kell tennie.
Ahhoz, hogy erre rájöjjön, meg kell ismernie, akár meg is neveznie először azt az érzelmet, amit a testében érez. Majd kérdésekkel rávezetni, hogy a saját kis életében van-e olyan történés, ami kiválthatta ezt az érzelmet. Ha nincs, akkor megtanítani neki, hogy engedje el, nyugodjon meg, s éreztetni vele, hogy biztonságban van.
Kicsit nehezebb a dolog, ha pont a éppen te, az édesanyaj, édesapa negatív érzései, kisugárzása az, amiket ő visszatükröz. Itt először saját magadba kell nézni, s megoldani a problémákat, szembenézni a félelmekkel, s példát mutatva, megoldani azokat. Ha szükséges, keress segítséget. De a legfontosabb, hogy ismerd fel, van az életedben olyan pont, ami javításra, átgondolásra szorul, s tegyél azért, hogy ez megoldódjon.
S ahogy te változol, úgy fognak eltűnni a gyermekeid életéből is ezek a negatív érzelmek. S megmarad a meghitt kapcsolat vele.
Ne feledd, drága szülő, Te vagy az, akit ő választott, s Te tudsz a legjobban segíteni neki az útján. MINDIG! 💖
Áldás rád és gyermekedre! 🥰
Balogh Andrea Beáta